Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2017
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 54,03g | Prot: 72,89g | Carb: 74,75g.
Colazione: Арбуз, Дыня, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Грецкие Орехи, Помидоры, Яичный Омлет. Pranzo: Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Cena: Пицца Домашняя. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Cross Training - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ksenia.ponomareva.67
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