|
help !!!! help!!! что делать если случился зажор??
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
549 kcal
|
Gras: 11,38g | Prot: 19,62g | Carb: 99,17g.
Colazione: Приготовленная Чечевица, Помидоры, Окей Перец Печеный, Свекла Вареная. Pranzo: Свекла Вареная, Перловка Отварная, Кефир 2,5%, Сливы. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Я незнаю, что я именно сделала...но я сравниваю свою любимую еду, буд*(!то она на вкус..как моя не любимая.
Психологически воздействовала на мозг!
03 ago 17 da utente: Ksenia.ponomareva.67
|
03 ago 17 da utente: Ksenia.ponomareva.67
|
я сама, очень люблю слаадкое...ОЧЕНЬ!!!!!!!!! И это ужасно!!
Ну вот я и отказалась от него. Смотрю на конфеты/шоколадки и нету у меня взаимной любви больше с ними))
03 ago 17 da utente: Ksenia.ponomareva.67
|
два месяца держась, всё хорошо, было, но сегодня я ела то что и обычно из пп, но объем меня напугал
03 ago 17 da utente: irinavetrova
|
Очень мало едите. Зажоры будут еще и дело не в силе воли. Организм защищается.
03 ago 17 da utente: ReginaMariya
|
если случился зажор, делай вид, что так и должно быть
03 ago 17 da utente: knor2
|
03 ago 17 da utente: jujulit
|
с таким калоражем это не удивительно. входите в нормальный ритм питания и не будет зажоров. будьте здоровы!
03 ago 17 da utente: greenbum
|
Попробуйте, например в воскресенье, есть то что хочется. Тогда зажоры ваши систематизируются, но в понедельник-вторник отрабатывать на хорошей трене.
04 ago 17 da utente: Autohool
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinavetrova
|