Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2017
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 73,25g | Prot: 92,16g | Carb: 151,92g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Pentol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Blewah Melon, Tahu, Nanas, Bengkoang, Mentimun (Kupas), Mangga, Bakso Daging Sapi, Telur Asin, Kue Lumpur. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuni novarina
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