Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 48,79g | Prot: 73,18g | Carb: 61,88g.
Colazione: Bob Evans Pork Sausage Links, Strawberries, Pineapple, Fresh & Easy Melon Medley, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Scrambled Egg. Pranzo: Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Cena: Cantaloupe Melons, Red Potatoes (Flesh and Skin), Hannaford Asparagus Spears, Baked or Broiled Fish. Di più...
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4130 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 40 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Curves - 40 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Leggere - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Cucinare - 40 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Dormire - 13 ore e 17 minuti, Doccia - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 18 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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