Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2017
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1607 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 70,30g | Carb: 148,11g.
Colazione: Ziegenkäse, Honig, Butter, Coop Ruchbrot, Äpfel. Pranzo: Prosecco, Ragusa Chocolat Noisettes, Französisches Salatdressing, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Ricotta (Teils Magermilch), Gurke (Geschält), Betty Bossi Mischsalat. Cena: Rosewein, Gin Tonic, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Spaghetti. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Shopping - 1 ora, Stirare - 1 ora, Aikiko-Behandlung - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aikidoai
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