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93.2
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41,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 72,86g | Prot: 191,24g | Carb: 274,91g.
Colazione: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Pranzo: Protein Granola Cereal ( Homemade ), Honeydew Melons. Cena: Hy-Vee Extra Virgin Olive Oil, Pereg Gourmet Quinoa (Whole Grain) Pereg, Hyvee Edamame, Mikey's Butcher Shop Skinless Boneless Chicken Breast, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), EAS Whey Protein Powder, Member's Mark Creamy Almond Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Spectrum Chia Seeds, Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, EAS Whey Protein Powder, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Peach, Protein Granola Cereal ( Homemade ), Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Di più...
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1005 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di simon johnson 45
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