Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2017
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3279 kcal
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Gras: 134,63g | Prot: 242,71g | Carb: 264,80g.
Colazione: Serek Wiejski, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe), Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Banany. Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Combino Makaron Spaghetti, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Kasza Jaglana, Karczek, Krasnystaw Kefir, Olej Lniany, Orzechy Włoskie, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Lidl Bułka Proteinowa. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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