Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2012
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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956 kcal
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Gras: 25,99g | Prot: 77,92g | Carb: 104,12g.
Colazione: sugar free Red Bull, coffee with cream. Pranzo: spinach, egg substitute, 100% whole wheat bread, fat free cheese slice, coffee with cream. Cena: broccoli, fat free cheese slice, Whole Wheat Bread, chicken breast strips. Snacks/Altro: coffee with cream, green tea, Almond Milk, peach. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di holfraz
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