Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2017
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 76,97g | Prot: 68,04g | Carb: 208,26g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Orange Marmalade, Wholemeal Bread. Pranzo: Egg Omelette, Cheddar Cheese. Cena: Sutter Home Pinot Grigio, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Green Giant Sweetcorn, Harry Ramsden's Mushy Peas, Tesco Battered Cod Fillet. Snacks/Altro: Nestle Caramac, Honey, Popchips BBQ Potato Chips, Coffee with Milk, Lotus Biscoff. Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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