Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2017
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 58,28g | Prot: 122,04g | Carb: 167,83g.
Colazione: Spinach, Grapefruit (Pink and Red), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg. Pranzo: Chocolate Cake (Without Frosting), DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Cena: Cupcake with Icing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Blueberries, Kiwi Fruit, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, 2% Fat Milk, Land O'Lakes Co-Jack Cheese, Friendly Farms Greek 100 Calories - Mixed Berry, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ebeth17
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