Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2017
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 24,26g | Prot: 62,32g | Carb: 102,95g.
Colazione: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (Nonfat). Cena: Cooked Salmon, Saltine Crackers, Fresh Pasta (Cooked). Snacks/Altro: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Members Mark Natural Whole Almonds, Blueberries, Kroger Fat Free Whipped Topping, Strawberries. Di più...
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1575 kcal
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Esercizio:
future hours - 5 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 11 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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