Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 60,88g | Prot: 119,77g | Carb: 111,10g.
Colazione: Кофе, Миндальное молоко собственное, банан Мини, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Яйцо, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Good Food Миндаль Сушеный, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печенье овсяное. Di più...
|
|
1432 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 4 minuti, Step (Stepper) - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|