Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2217 kcal
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Gras: 117,62g | Prot: 138,01g | Carb: 115,80g.
Colazione: Gemischter Salat, Fitline Basics Sensitive, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Dr. Groß Flohsamenschalen. Pranzo: Salakis Feta Natur, Latte Macchiato, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Extra Natives Olivenöl, Lidl Lachsfilet mit Haut. Cena: Merlot, Boulette, Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Magerquark, Lidl Lachsfilet mit Haut. Snacks/Altro: Weintrauben, Cappuccino, Fitline Restorate. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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