Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2017
|
99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3131 kcal
|
Gras: 124,68g | Prot: 267,81g | Carb: 229,30g.
Colazione: Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Serek Wiejski. Pranzo: Karczek, Lidl Bułka Proteinowa. Cena: Dorsz na Parze, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie. Snacks/Altro: Olej Lniany, Krasnystaw Kefir, Kasza Jaglana, Orzechy Włoskie, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Proteinowa, Szczupak. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|