Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2017
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
693 kcal
|
Gras: 25,85g | Prot: 51,12g | Carb: 65,96g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Творог 5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Баранина, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Персики. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Escursionismo - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катерина1978
|