Diario di irinavetrova, 07 ago 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2017

70,9 kg Perso fino ad ora: 13,1 kg. Rimanenti: 7,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 agosto 2017:

500 kcal

Gras: 11,79g | Prot: 12,82g | Carb: 89,78g. Colazione: Овсяные Панкейки. Pranzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Altro: Печеное Яблоко. Di più...

2248 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana

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Diario di irinavetrova, 07 ago 17

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