|
wenigstens nicht zugenommen
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
702 kcal
|
Gras: 29,75g | Prot: 56,36g | Carb: 40,86g.
Colazione: K-Classic Truthahnbrust, Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pranzo: Sojola Margarine, Spiegelei, BioBio Feines Sommergemüse. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. Di più...
|
|
3550 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 45 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Dormire - 14 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di schlichti
|