Diario di orilondeckard, 07 ago 17

Yessss !
78,9 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg.    Rimanenti: 15,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1260 kcal Gras: 41,30g | Prot: 44,07g | Carb: 176,93g.   Colazione: Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Pranzo: Banane, Gratin de Courgettes. Cena: Thiriet Royal Fruizz Menthe, Kiri Kiri, Baguette, Vin de Table Rouge, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Di più...
2423 kcal Esercizio: Velo - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 12,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di orilondeckard


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