Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2017
|
146,5 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 46,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 214,61g | Carb: 174,32g.
Colazione: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pranzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый). Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kassade2
|