Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2017
|
89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2365 kcal
|
Gras: 52,68g | Prot: 232,35g | Carb: 229,01g.
Colazione: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pranzo: Suco de Laranja Natural, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ervilha Torta, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica, Growth Supplements BCAA em Pó. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|