Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 68,22g | Prot: 72,85g | Carb: 133,48g.
Colazione: Ogórek (Obrany), Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Kiełbasa Smażona. Cena: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Fasolka po Bretońsku. Snacks/Altro: Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Indykpol Polędwica Drobiowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Pomidory, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Di più...
|
|
1889 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|