Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 56,58g | Carb: 168,35g.
Colazione: Молочный Суп. Pranzo: Славянка Левушка, Простой Йогурт, Хлеб Черный, Варенье. Cena: Куриная Ножка, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Di più...
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1945 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bornad
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