Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 95,20g | Carb: 181,58g.
Colazione: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Bonne Maman Confiture de Framboises, Beurre, Pain aux Céréales. Pranzo: Aldi Scampi, Spaghetti Sec, Crème Léger, Tomates Cerises. Cena: Delhaize Wrap, Poivrons, Blanc de Poulet, Guacamole, Old El Paso Salsa, Fromage Blanc. Snacks/Altro: Côte d'Or Mignonnette Melk, Raisins. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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