Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
|
82 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 64,42g | Prot: 40,89g | Carb: 213,29g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Маш, Рис, Яблоко Голден, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Белый Хлеб, Coca-Cola Кола, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Отруби Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Гречка. Di più...
|
|
2084 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadzuzu
|