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NOP/103,5
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 35,80g | Prot: 37,08g | Carb: 123,91g.
Colazione: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Pranzo: Granny Smith Appels, Gesneden Ham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Harde Broodjes. Cena: Vinaigrette, Kipper, Gemengde Sla. Snacks/Altro: Witte Tafelwijn, Granny Smith Appels, Granny Smith Appels. Di più...
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2823 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Leggere - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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