Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
|
74 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 70,29g | Prot: 61,89g | Carb: 170,46g.
Colazione: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Овсянка Запаренная, Сыр Адыгейский, Кефир 1%, Магнит Сыр Мраморный. Pranzo: Окей Булочка Техас с Корицей, Черная Смородина, Кефир 1%, Творог 5%, Фаршированный Перец, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Кофе с Сахаром. Cena: Суп Овощной, Prime Star Витаминный Салат, Греческий Салат, Хлеб Зерновой. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadez.markova
|