Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 48,68g | Carb: 86,48g.
Colazione: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Badem, Ekici Süzme Peynir. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Domatesler, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Tadım Kabak Çekirdeği, Çikolata, Tereyağı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Süt, Çikolata, Tereyağı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Süt, İncir. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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