Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3618 kcal
|
Gras: 270,05g | Prot: 231,67g | Carb: 84,31g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Peyman Çiğ İç Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tereyağı, Ispanak, Mantar, Yumurta. Cena: Tadım Ay Çekirdeği, Salam, Simbat Kabak Çekirdeği, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi, Sütaş Üçgen Peynir, Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş), Sütaş Eski Kaşar, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mantar Sote. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallypolly
|