Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 54,09g | Prot: 82,66g | Carb: 207,96g.
Colazione: Continente Fiambre da Pá, Bimbo Thins Sandwich 8 Cereais, Bellarom Café Y Chicória Instantâneo. Pranzo: Freshona Sweetcorn - Milho Doce, Cenouras, Cebolas, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Pêssego, Ovo Cozido, Cebolas, Cenouras, Pepino (Descascado), Nixe Atum Posta Ao Natural. Snacks/Altro: Milbona Iogurte Línea Frutas Pedaços, Sondey Biscoitos de Cacau - Envitas, Bellarom Café Y Chicória Instantâneo, Fin Carré Chocolate Preto, Gelatelli Noblissima - Caramelo, Doces do Paraíso Croissant Simples, Café Expresso, Bola de Berlim, Pêssego. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guimaraes.sara
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