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133.8 no clothes
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 25,49g | Prot: 95,16g | Carb: 108,35g.
Colazione: Spectrum Chia Seeds, Cinnamon, Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt, Harris Teeter Blueberries. Pranzo: Lean Cuisine Marketplace Mango Chicken with Coconut Rice. Cena: Sharky's Woodfired Mexican Grill Naked Chicken Tostada. Snacks/Altro: Yuengling Light Lager, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 8 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di StephaniK77
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