Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2012
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 37,40g | Prot: 124,78g | Carb: 152,53g.
Colazione: Water, Granny Smith Apple, Sea Salt, 100% Whole Wheat Bread, Black Pepper, Egg. Pranzo: Water, Tomato, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Fage Greek Yogurt, Dijon Mustard, Pickles, Salt, Ground Black Pepper, Curry Powder, Ground Cinnamon, Lemon Juice, Tuna. Cena: 100% Whole Wheat Bread, Lean Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Altro: Light Bunny Tracks Ice Cream, Water, Coffee, GOLEAN Crunch!, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Vanilla Coconut Milk, Pineapple. Di più...
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1546 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 15 minuti, Giardinaggio - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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