Diario di mauraferreira, 09 ago 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
59,3 kg Perso fino ad ora: 19,2 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

972 kcal Gras: 66,44g | Prot: 70,00g | Carb: 20,08g.   Cena: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Danone Yogurte Jockey, Hortifruti Salada de Frutas, Salsinha, Manteiga (com Sal), Cebolinha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Di più...
1943 kcal Esercizio: Pulizia - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mauraferreira


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