Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 32,30g | Prot: 110,72g | Carb: 150,54g.
Colazione: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сырники с Протеином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, RLine Протеин, Карачиха Крупа Рисовая, Агро Мастер Кукурузная Каша. Pranzo: RLine Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленная Камбала, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Сухари, Яблочное Варенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шоколадница Капучино, Starbucks Карамельный Сироп. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daxa71
|