|
Поел шашлычка....
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 24,34g | Prot: 74,40g | Carb: 299,21g.
Colazione: Изюм, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Лаваш, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Zatecky Gus Пиво Темное. Snacks/Altro: Просто Азбука Облепиховый Морс, Каждый День Филе Пангасиуса, Каша Пшенная на Воде, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Верони Макаронные Изделия. Di più...
|
|
3193 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 55 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Борец с пиццей
|