Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 63,96g | Carb: 237,47g.
Colazione: Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Kroger Cheese on Cheese Crackers. Pranzo: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Dole Spinach, Wegmans Spinach, Garlic & Pesto Tortillas, Randall Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Albertsons Baby Carrots, Semillas Secas de Chía. Snacks/Altro: Great Value Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Blue Bunny Cookies & Cream Ice Cream, Fiber One Original Cereal. Di più...
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5243 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 4 ore e 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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