Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 46,46g | Prot: 110,69g | Carb: 34,53g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Yeşil Elma, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Emin Dana Köfte. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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