Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3154 kcal
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Gras: 114,57g | Prot: 56,64g | Carb: 442,09g.
Colazione: AH Hagelslag Puur, AH Appel Mango Sinaasappel, Becel Dieet, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Cappuccino. Pranzo: AH Hagelslag Puur, Becel Dieet, Volkoren Brood, Water, Water. Cena: Westmalle Dubbel, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Appelmoes, Perfekt Kaassoufle, Coca-Cola Coca-Cola, Frieten. Snacks/Altro: Vivera Kaassticks, Autodrop Zure Cadillacs, Coca-Cola Coca-Cola, AH Mini Groente Loempia, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Multivitamine. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Addominali - 25 minuti, Corsa - 10 km/h - 14 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pukkert
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