Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
302 kcal
|
Gras: 23,08g | Prot: 19,19g | Carb: 3,40g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Salam, Polonez Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Muratbey Örgü Peyniri. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
6gun de ve tatilde olmanıza rağmen çok güzel bir sonuç 😍 evet tatilde de olsa devam edilebilinir kanıtladınız ben söylüyordum ama pek inanan olmuyordu 😎
Tebrikler 👏 👏 👏
10 ago 17 da utente: serap_öğretmen73
|
tesekkur ederim. Eylül ayının sonuna kadar bit hedefim var ona yaklaşmak istiyorum. o yüzdendir ☺
11 ago 17 da utente: mimarus
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mimarus
|