Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 43,43g | Prot: 67,61g | Carb: 214,31g.
Colazione: Pain aux Céréales, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Bonne Maman Confiture de Framboises, Beurre. Pranzo: Nem, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Nouilles Chinoises, Riz Cantonais, California Roll, Sushi. Cena: Cabillaud, Delhaize Bio Courgettes, Bosto Riz Thaï. Snacks/Altro: Côte d'Or Mignonnette Melk, Ananas. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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