Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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133,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 76,47g | Prot: 111,61g | Carb: 35,81g.
Colazione: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Pranzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Montana Baby Beef, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Tapioca, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 16toneladas
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