Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 43,65g | Prot: 131,40g | Carb: 226,50g.
Colazione: Snickers Snickers (Fun Size), Tanimura & Antle Celery, Albertsons Baby Carrots, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (42g). Pranzo: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Michelina's Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. Cena: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Roma Tomatoes, Country Crock Light Butter, Best Choice Whole Wheat Pasta, Randall Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Great Value Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Fiber One Original Cereal, Yogavive Apple Chips. Di più...
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4177 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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