Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 29,64g | Carb: 100,56g.
Colazione: Apples, Coffee with Milk. Pranzo: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Sulita Bife de Lombo, Yoki Farofa Pronta, Granfino Feijão Carioquinha, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Seara Lingüiça Calabresa, Cozinha Natural Caldo Verde. Snacks/Altro: Apples, Lacta Diamante Negro (20g). Di più...
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1209 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristiane BF
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