Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2012
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 90,11g | Carb: 50,76g.
Colazione: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars, Atkins vanilla shake. Pranzo: Canadian Bacon. Cena: Barramundi. Snacks/Altro: Raspberry jello, mini chips, Atkins coconut crunch bar. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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