Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2017
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 37,73g | Prot: 65,97g | Carb: 135,31g.
Colazione: Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories, Dolce Gusto Lungo, Auchan Fromage à Tartiner Nature. Pranzo: Planta Fin Planta Fin Doux, Colruyt Boni Jambon Grillé, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Spaghetti, Lidl Haché de Veau, Endive, Tomates. Snacks/Altro: Dolce Gusto Cappuccino. Di più...
|
|
2322 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aless_S
|