Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2017
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67 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 96,06g | Prot: 69,16g | Carb: 38,11g.
Colazione: Huevo Duro. Pranzo: Hellmann's Mayonesa, Don Juan Salsa de Ajo, Til Vienesas, Aceite Vegetal, Sal, Zumo de Limón, Lechuga. Cena: Colun Queso Rallado Parmesano, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Colun Queso Gouda Laminado, Espinacas, Huevo. Snacks/Altro: Nestlé Super Ocho. Di più...
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Calando 9,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di caro.steph
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