Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2010
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133,2 kg
Perso fino ad ora: 57,7 kg.
Rimanenti: 56,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 23,18g | Prot: 97,47g | Carb: 337,68g.
Colazione: BeneFit Bars - Honey Graham. Pranzo: Light Mayonnaise, spicy mustard, Tomatoes (3 Wheels), Turkey Breast Meat, 6" Wheat Bread, jalapeno, banana peppers, green peppers, onion, pickles, lettuce. Cena: fat free sour cream, hmr chili, wendy's baked potato, 70 plus vanilla, multigrain hot cereal, hmr chocolate. Snacks/Altro: Pineapple, Bananas, orange, Diet Cherry Add-In (RT 44), Diet Dr. Pepper (RT 44). Di più...
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234 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, hack - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CheezCzar
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