Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2017
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2722 kcal
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Gras: 98,75g | Prot: 231,75g | Carb: 199,50g.
Colazione: Kroger Chewy Chocolate Chunk Granola Bars, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (42g). Pranzo: Michelina's Authentico Lasagna Alfredo, Food Club Frozen Broccoli Florets, Randall Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Randall Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Snacks/Altro: Southern Home Chicken Nuggets. Di più...
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4172 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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