Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2017
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 70,23g | Prot: 65,79g | Carb: 78,13g.
Colazione: Coconut Oil, Green Sweet Pepper, Sweet Onions, Avocados, Egg, Naturegg Simply Egg Whites. Pranzo: Compliments Artichoke & Asiago Dip, Hellmann's Real Mayonnaise, Mann's Broccoli Cole Slaw, Cucumber (with Peel). Cena: Dempster's Spinach Tortilla, Carrots, Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Pepper, Compliments Artichoke & Asiago Dip. Di più...
|
|
2763 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 49 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 19 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di willowtree444
|