Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 41,19g | Prot: 40,67g | Carb: 252,71g.
Colazione: Banaanit, Mustaherukka, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet, Oatly Ikaffe Kauramaito. Pranzo: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Guacamole, Tortillamaissilastut. Cena: Oatly Ikaffe Kauramaito, Paprika (Keltainen), Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Altro: Maapähkinävoi, Nektariinit, Rainbow Kaurahiutale. Di più...
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1668 kcal
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Esercizio:
lankku - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pottu72
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