Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 87,05g | Carb: 171,44g.
Pranzo: 백설 올리고당, 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드, Navitas Naturals 카카오닙스, 파프리카, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 셀러리, 양배추, 당근, 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 복숭아, 사과, 삶은 계란, 단호박찜, 닭안심. Cena: 아몬드, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 두부, 현미잡곡밥, 갈치구이, 다시마, 배추국, 천도복숭아, 홈플러스 황도복숭아, 복숭아. Snacks/Altro: 노브랜드 다크 초콜릿. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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